Was ist five?

 

Auf den Grundlagen der Biokinematik entwickelte
sich mit five ein revolutionäres und äußerst unkonventionelles Beweglichkeitskonzept,
das Menschen jeden Alters ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückgibt.

 

Ziel ist eine schmerzfreie und entspannte Bewegung und das Vorbeugen und Lindern von Beschwerden im Bewegungsapparat.

 

Die Durchführung der Übungen soll über alle Altersgruppe hinweg leicht erlernbar sein.

 

WIE DER KÖRPER AUS SICHT DER BIOKINEMATIK WIRKLICH FUNKTIONIERT

 

Der Homo Sapiens hat sich per Evolution zum Jäger und Sammler entwickelt, konzipiert für die freie Wildbahn – mit einem fürs Jagen und Sammeln entwickelten Bewegungsapparat. Wir leben jedoch heute in einer künstlichen Welt. Das bedeutet – evolutionsbedingt – nicht unserer Art entsprechend. Die Tendenz dazu beschleunigt sich immer mehr.

 

Dies kann negative Folgen wie z.B. eine Krankheit produzieren. Eine dieser Krankheiten - neben vielen anderen - können verschiedenartige Schmerzen im Bewegungsapparat sein. Diese Form der Entwicklung kann den menschlichen Bewegungsapparat zusehends degenerieren und schädigen. Auf Basis der Biokinematik des Freiburger Arztes Walter Packi wurde die five®-Methode entwickelt. Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um das körperliche Wohlbefinden und eventuelle Schädigungen am Bewegungsapparat zu beeinflussen. Als problematisch kann man die ständig gebeugte Haltung unserer Gelenke im Arbeitsalltag ansehen.

WIR VERSTEHEN five®
ALS EINE ART KÖRPERHYGIENE

 

Mit dem außergewöhnlichen five®-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Auch bei akuten Schmerzen kann five® angewendet werden.

 

five® trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems: Der Mensch kann aufgerichtet, die Muskulatur auf Länge gebracht werden und die Atmung, die Durchblutung sowie der Energiefluss können optimiert werden. Es kann sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet sein. Wir verstehen five® als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das Zähneputzen.

 

Betreibt man five® intensiver, nicht nur als Hygiene oder Prävention, kann es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System beeinflussen. Kombiniert man five® mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne,
dass diese Muskeln dicker werden.

Öffnungszeiten:

Montag – Freitag 08:00 - 21:00 Uhr

Samstag              08:00 - 18:00 Uhr

Sonntag              10:00 - 16:00 Uhr

 

Kontakt

Brockensklee 34

33154 Salzkotten

05258/9387883

0173/8236954

 

w.keller@institut-Wellness.de

Folgen Sie uns auf

Copyright © 2016 IWK GmbH